【The AXLE workout 課程內容】
The AXLE Workout 功能訓練槓輪是一套結合奧運舉重和水平推舉新穎的運動方式,多平面運動模式可發展力量、有氧訓練、平衡性、靈活性、燃脂及核心穩定之全身性綜合訓練功能,AXLE可搭載奧林匹克標準槓片或器材增加阻力及變化,易於拆卸、方便攜帶,多元訓練變化及新穎的訓練方式為個人或團體提供快速、高效且有趣的運動新體驗。
AXLE極具多元豐富的訓練變化,可進行奧運舉重、蹲舉、平板支撐 、俯臥或仰臥滾動、多向滾動/推拉、轉體等全身性訓練,可結合奧林匹克槓片增加阻力或與搭配器材進行訓練,也非常適合融入皮拉提斯、瑜珈或功能訓練課程中,廣泛提供無論是初階訓練者或專項運動員之進階訓練,針對不同訓練程度使用者提供不同動作及負重,除了豐富的訓練變化外絕佳的訓練功能可滿足各種訓練需求。
運動模式 : 垂直運動、水平運動
訓練變化:舉重、平板支撐 、俯臥或仰臥滾動、多向滾動、
水平推舉、轉體等全身性訓練
訓練效果:力量訓練、心肺有氧、平衡性、靈活性、核心肌群
【The AXLE workout 課程資訊】
◎日期:2020年10月23、10月24(五六)
◎時間:上午9時至下午17時,中午休息1小時。
(※時數如有變動,請以本單位臉書活動專頁最新公告為準)
◎地點:台中市
◎授課師資:台灣區講師-Amor 林承鋒老師
◎授課語言:全程中文授課
【報名資訊】
◎適合對象:欲了解體適能知識技巧者、對從事體適能產業有興趣者、本身已具備體適能相關知識者,相關業者等。
【持續教育學分CEUs】
◎NASM:0.8
◎AFAA:8.0
▲ 如本身尚無體適能相關知識背景者,動文創提供其他基礎/基層課程,可讓您於CPT課程之前先行進修。請私訊動立方臉書
◎名額:25人(額滿為止)
◎原價費用:NT$ 18,500元/人(證書規費、精裝教材、稅金、場地費、清潔費、講師費、Axle器材一組)
◎早鳥優惠:15000/人(證書規費、精裝教材、稅金、場地費、清潔費、講師費、Axle器材一組)(即日起~4/5)
【退費規定】
報名繳費後,因故不克參加者請依下列規定申請辦理退費,恕無法受理延期。
參考網址:
http://ppt.cc/aa0L http://ppt.cc/GeAic1. 開課前第1-7天提出退費,扣除「原價全額費用」20%後退還。
2. 開課前第8-59天提出退費,扣除「原價全額費用」10%後退還。
3. 開課前第60天以前提出退費,扣除「原價全額費用」5%後退還。
【備註】
1. 因不可抗力因素(如颱風等天災),主辦單位有權將培訓課程延期或取消培訓課程退款。
2. 參加培訓課程之學員,視同同意主辦單位於培訓課程中,以拍照或錄影方式記錄過程,並同意照片及影像做為未來之宣導、教學或出版之使用。
3. 學員課程期間相關注意事項,以主辦單位臉書活動(粉絲)專頁最新公告及電子郵件通知為準。
4. 任何問題詢問請郵件至「
[email protected]」或私訊動立方臉書粉絲專頁。
【發票更換須知】
如需更換發票,需在課程結束後一週內告知動立方更換發票,逾期不受理。
【單位資訊】
動立方 Creative Training Academy
電話:02-2246-3779
電子郵件:
[email protected]臉書粉絲專頁:
www.facebook.com/cta2020taiwan